心理學家證實看《復聯4》有益身心健康　 看《蟻人》還可以讓「怕蟲族變勇敢」！

我知道有些人真的對於英雄電影一點興趣都沒有，不管是現在大勢的漫威系列，或者《超人》、《水行俠》系列的DC系列。不過今天我們要告訴大家一個看英雄片的好處，可能會讓你改變「看英雄片總是沒意義」的看法喔！

最近有國外心理學家就證實了，看英雄電影其實對你的身心理健康非常有幫助，觀看《蜘蛛人》 (Spider-Man) 和《蟻人》 (Ant-Man) 還可以幫助大家對抗令人害怕的恐.懼.症呢。

上個月，以色列艾瑞爾大學和巴爾蘭大學的班以茲拉教授（Menachem Ben-Ezra）和霍夫曼博士（Yaakov Hoffman）的研究發現，那些害怕昆蟲的人，在去電影院看過電影之後的恐懼感降低了大約20％。

但是科學家們認為，觀看像漫威票房保證的《復仇者聯盟：終局之戰》（Avengers: Endgame）這樣的電影，對心理益處其實是更廣泛的。霍夫曼博士甚至認為「電影治療」可能是改善人們健康的下一步。

在《復仇者聯盟：終局之戰》中，鋼鐵人、美國隊長、雷神索爾、浩克等眾英雄共同努力拯救宇宙。藝術與健康教授提斯契勒（Victoria Tischler）說「這代表社會支持和友誼在維持良好心理健康方面的重要作用。」

臨床心理學家瑞秋安德魯（Rachel Andrew）也表示，超級英雄演變成更複雜的角色，以及他們發現自己的弱勢情境，會改變粉絲們對如何應對困境的看法。所以下次心情低落或者面對壓力時，其實可以考慮看一下英雄電影療傷，也許會元氣大增唷！

TEEPR巴黎小鹿編：難怪每次看完鋼鐵人我都精神滿滿，準備面對挑戰！因為「I am Iron man」。