你是早睡早起的人还是晚睡晚起的人呢？小编是一个没有过晚上12点就不肯睡觉的人，当夜猫习惯了很难改变，但早上要早起上班时就会觉得非常痛苦，你也会这样吗？而且每次晚睡的时候，都还会被家人唸，但现在就有研究指出，晚睡晚起的人智商通常会比较高，而且会更有创意。
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对于夜猫子来说，晚上的注意力可能会比白天更集中、更清醒，在2009年时科学期刊《Science》就曾经发表一项研究，晚睡晚起的人精神其实可以维持在比较好的状态；另一份研究则是找了1000名学生做测验，结果发现晚睡晚起的学生不只智商的平均比较高，在归纳推论和创意方面也比较亮眼，很适合走研发或是创作的路线，至于早睡早起的人则是可以从事常规的工作。
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只不过大家要注意的是，这里绝对不是鼓励大家晚睡觉或是晚起床，因为不管是早睡早起或是晚睡晚起，大家都还是要有着规律且充足的睡眠，而且睡眠品质要很好，这样才可以在清醒时保持良好的状态，身体也才不会搞坏唷！
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TEEPR吃不胖编：
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