你每天须要睡多久才睡得饱呢?通常人体需要8小时的睡眠时间,也不能熬夜太晚睡,不然隔天起床感觉更累、很难集中精神。虽然每个人需要的睡眠时长不同,但中国居然有个奇女子,声称她40年没睡觉,身体还强壮的像头牛,连家人邻居都认证?!

示意图非当事人,翻摄自Pinterest
根据《央视》报导,中国河南省中牟县的小农村里住着一位叫做李占英的女子,她说自己从5、6岁之后就没有睡觉的经验,已经40年没有闭上眼睛睡觉了。一般人几天没睡身体状况就会急转直下,但是李占英40年没睡身体还超好,不只天天到田里工作务农,晚上还可以跟邻居打牌,完全没有睡意。

翻摄自走进科学
和李占英结婚25年的丈夫刘锁勤也表示妻子一直以来都不用睡觉。结婚不久后他发现妻子半夜都没睡,询问状况后李占英只表示自己不会累也不想睡,丈夫很担心李占英会不会是生病了。后来丈夫也尝试叫李占英吃安眠药入睡,但没有太大效果,李占英就不想吃了。李占英表示她身体一直都很健康,整天工作后完全不困,也不会头痛。

示意图非当事人,翻摄自《主君的太阳》
除了家人之外,李占英的邻居也出来作证。邻居表示李占英的活动量很大,20多亩田都是自己一个人耕作,力气还很大一下子就能搬完麦子。晚上大家一起玩牌,其他邻居都累得快打瞌睡了,就只有李占英还兴致勃勃想继续玩。

示意图非当事人,翻摄自Pinterest
后来李占英到北京朝阳医院的睡眠呼吸疾病诊疗中心检查,身体状况确实很优良没有异常。直到院方帮她做48小时监测的睡眠图才发现真相,原来李占英每天都有睡觉,而且深度睡眠的时间还比普通人长,所以才会总是神采奕奕。医生表示,在监测的48小时当中,李占英的身体进入睡眠的时间总计是16小时。

示意图非当事人,翻摄自Pinterest
她如果眼睛闭上躺在床上睡觉,并不会睡超过10分钟。但其实她平常张开眼睛时,就已经进入睡眠状态。当丈夫在一旁跟她聊天,李占英的眼神放空、反应迟钝,此时仪器显示她进入睡眠。也就是说,她其实每天都有睡觉,只是恢复精神的效率高、连续性低,加上心理因素才会让她以为多年来都没睡过觉。网友看到她著种奇特的睡觉方式,纷纷觉得她像鱼一样可以睁眼睡着:「她前世是美人鱼,今世就像鱼一样只要休息,来个恍惚就睡饱了」、「鱼转世?不用合眼」。

示意图翻摄自Pinterest
高效率睡觉法!!
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