現代人工作繁忙，往往會忽略飲食，但這時候更要注重健康，才不會連努力打拚的本錢都沒有。中國一位30歲的男子自從上大學後，飲食和作息都很不正常，甚至3年都沒喝過白開水，結果他被檢查出全身長滿石頭，恐怕還會影響將來行動。
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根據《網易新聞》報導，中國遼寧瀋陽有兩名年輕男子被醫生檢查出全身長滿石頭、關節變形，而這些石頭就是俗稱的「痛風石」。醫生表示，當關節形成畸形痛風結石，就會造成損傷，就算手術取出，對將來行動還是有一定的影響。
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但年紀輕輕怎麼就痛風了呢？其中30歲的男子聲稱上大學後就開始飲食不正常，經常吃燒烤、火鍋，喝碳酸飲料，甚至整整3年都沒喝白開水。另一位23歲的男子則表示，他有半年的時間經常熬夜打電動，而且三餐不規律，吃的都是垃圾食物和碳酸飲料，有次他的關節連續痛了4天，痛到難以入睡。
痛風是一種急性的關節炎，症狀包括關節紅腫、發熱疼痛，原因主要是尿酸的結晶積在關節。導致痛風的原因結合了日常飲食和遺傳因素，攝取過多含糖飲料、肉類、海鮮等高普林食物，都有可能讓尿酸飆高。醫生呼籲，日常生活多吃蔬菜、多喝水、避免高普林食物就能降低罹患痛風的風險。
好糟的飲食習慣
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