健身是好事,但過頭就不妙了!家醫科醫師洪暐傑在節目《醫師好辣》中,分享一位20歲女大生,因為健身過度,竟尿出血尿,要是沒處理好,恐釀成更大悲劇。
示意圖,圖片來源/pexels
洪暐傑提到,疫情期間,女大生都在家,平時很少運動,某天打開IG,發現不少人都在做健身操,所以跟著動起來,由於影片PO出後,按讚數非常高,開始每天固定運動,並將過程與網友分享。洪暐傑指出,女大生事後感覺身體相當痠痛,朋友卻說是正常的,她便放心,更加認真運動。
翻攝自YouTube,下同
然而,洪暐傑坦言,女大生某天覺得身體十分痠痛,就把自己尿液帶來,但顏色不僅深黃,還深到有點紅,自己立刻幫忙抽血,發現女大生的「肌氨酸激脢」高達1萬多,正常指出應該是1、200,證實是「橫紋肌溶解症」。洪暐傑解釋,女大的的肌肉被溶解、慘遭破壞,肌球蛋白跑進尿液,因此尿液的顏色會變得深黃、深紅。
洪暐傑警告,「橫紋肌溶解症」非常嚴重,若處理不好,腎臟就會壞掉,需要終身洗腎,所以告知女大生,要趕緊安排住院,對方還驚呼「有這麼嚴重嗎?」對此,洪暐傑直言,民眾在身體不適時,就要立馬就醫,也不要輕忽「尿的顏色」變深這件事。
適度就好!
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