全台高温！专家曝最新模拟「才刚开始真正要热」

中央气象署今早 (24) 发布高温资讯，从北到南多达10县市都是橘色灯号 (36℃连续3日或38℃以上) ，台湾本岛高温预报皆突破32度，台北市高温甚至达36度。不论人在户外或室内都要注意降温，气象专家更分析最新模拟表示：「才刚开始真正要热！」

翻摄自中央气象署，下同。

中央气象署提醒：「今 (24) 日白天台北市、新北市、彰化县、南投县、云林县、嘉义县、台南市、高雄市、屏东县、花莲县为橙色灯号，有连续出现36度高温的机率，请加强注意。」嘉义市也被标记黄色灯号 (36℃以上) 需要小心。外出的话要注意防晒、多喝水，人在室内也不可轻忽，要保持通风凉爽。

台大大气科学博士林得恩在脸书粉丝专页《林老师气象站》，公开本周及下周的最新台湾附近地区平均大气气温逐日距平预测图：「自6／24至7／6期间，太平洋高压轴线明显西伸，整体温度偏暖，各时段气温均略高于气候平均值在摄氏0.8至1.4度之间。」

林得恩博士解释：「今年，太平洋高压实在是太过强势」，所以整体温度偏暖、高于平均值。上周末已经热到不像话，但林得恩博士直言现在才真正刚要开始热，「各地每日的高温炎热，似乎还没看到尽头！」

天气闷热晚上不开冷气很多人根本无法睡着。一位乡民睡前必开冷气，但是又怕浪费电，只敢定时吹个2、3小时。其实先前台电分享过，睡觉时只要改按冷气遥控上的1键，就能舒舒服服省电啦！

示意图非当事人，翻摄自pakutaso。

睡觉只敢开2、3小时冷气的乡民在PTT八卦板提问：「有人冷气开一整晚不关的吗？」没想到底下乡民几乎和原PO相反，直接冷气吹到饱：「孩子没办法睡好，整晚都得开」、「我以为人在就开冷气是常识」、「被热醒很不划算」、「我家的狗都吹24小时的，没吹冷气就是省下的电费拿去治疗湿疹」、「前2年实测，有关一个月省不到500，我就开24H」。也有人提醒变频冷气很省电，吹整晚好过开开关关：「换变频冷气就没必要关了」、「变频的不用，而且重复开关还比你吹一整晚耗电」。

翻摄自PTT。

台电曾在脸书粉丝专页《台电电力粉丝团》建议，睡觉时可以将冷气调整为「舒眠」模式：「睡觉时人体新陈代谢下降，同样的冷气温度到半夜就会觉得冷。而冷气的舒眠功能，就会在入睡后将温度逐渐往上调1～2度，达到省电的效果也好眠」。睡前开舒眠不只可以避免半夜被冷醒，还有助于省电12％以上。

示意图非特定品牌，图片来源／TEEPR 乐佩拍摄。

不过如果家里冷气没有舒眠功能，台电也提供替代方案，可以先将变频冷气的温度调高搭配电扇再去睡，或是「使用凉蓆、将冷气设定定时＋吹电风扇」。再来，若是发现冷气常常不凉，那有可能是滤网太久没洗导致冷房效果降低，台电指出：「2～3周清洗一次滤网也能年省约215元」。清水洗滤网后记得阴干或轻轻擦干即可，别拿去太阳下曝晒。