香蕉好吃又方便取得,上班族趕時間或是運動後想補充體力都可以來一根,不過高CP值的香蕉並非適合每個人。腎臟科醫師林軒任表示,有一位年約60歲的女病患為了排便順暢,喜歡每天吃1根香蕉幫助腸胃蠕動,結果這個小習慣卻害她昏迷送急診,情況更危急的話更可能喪命。
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示意圖翻攝自unsplash。
林軒任醫師在臉書粉絲專頁《引人入腎・林軒任醫師》分享,有位60歲阿姨本身有三高和腎臟病問題,「鉀離子平時都在5.3左右 (高於5.5就是高血鉀症) 」。而香蕉「每100克有300多克的鉀離子」屬於高鉀食物,阿姨每天1根算是過量,每次回診都被林醫師提醒:「一週吃一根已是極限了!」
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示意圖翻攝自unsplash。
但阿姨不聽話,某天急診室突通知林醫師,阿姨昏迷不醒送醫,「心跳一分鐘只有42下,抽血發現鉀離子高達7.2!」最後緊急替阿姨洗腎才降下鉀離子,林醫師因此給病患下了香蕉禁令。由於血鉀濃度大於5.5meq/L以上即是高血鉀症,林醫師示警:「高到這個程度,就會心律不整,嚴重時會造成心室顫動,通常遇到這種情形,電擊是救不回來的!」
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示意圖非當事人,翻攝自《不夠善良的我們》。
阿姨本身血鉀偏高所以不適合吃,那一般人每天吃香蕉可以嗎?林醫師說明,根據國健署建議,「每人每日的鉀離子攝取量為2000~3500mg之間,假如一天吃超過5根香蕉,鉀離子就超標囉!」
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示意圖非當事人,翻攝自pikwizard。
忌口很重要><
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