每天1香蕉…她吃到昏迷险丧命！医示警：这类人不适合

香蕉好吃又方便取得，上班族赶时间或是运动后想补充体力都可以来一根，不过高CP值的香蕉并非适合每个人。肾脏科医师林轩任表示，有一位年约60岁的女病患为了排便顺畅，喜欢每天吃1根香蕉帮助肠胃蠕动，结果这个小习惯却害她昏迷送急诊，情况更危急的话更可能丧命。

示意图翻摄自unsplash。

林轩任医师在脸书粉丝专页《引人入肾・林轩任医师》分享，有位60岁阿姨本身有三高和肾脏病问题，「钾离子平时都在5.3左右 (高于5.5就是高血钾症) 」。而香蕉「每100克有300多克的钾离子」属于高钾食物，阿姨每天1根算是过量，每次回诊都被林医师提醒：「一周吃一根已是极限了！」

示意图翻摄自unsplash。

但阿姨不听话，某天急诊室突通知林医师，阿姨昏迷不醒送医，「心跳一分钟只有42下，抽血发现钾离子高达7.2！」最后紧急替阿姨洗肾才降下钾离子，林医师因此给病患下了香蕉禁令。由于血钾浓度大于5.5meq/L以上即是高血钾症，林医师示警：「高到这个程度，就会心律不整，严重时会造成心室颤动，通常遇到这种情形，电击是救不回来的！」

示意图非当事人，翻摄自《不够善良的我们》。

阿姨本身血钾偏高所以不适合吃，那一般人每天吃香蕉可以吗？林医师说明，根据国健署建议，「每人每日的钾离子摄取量为2000～3500mg之间，假如一天吃超过5根香蕉，钾离子就超标囉！」

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