大家去外面買飲料、買咖啡，都會帶環保杯嗎？減重醫師蕭捷健分享，自己去連鎖咖啡店買咖啡時，要不是內用拿馬克杯，就是用自己的保溫杯裝，「盡量不拿紙杯」。蕭捷健醫師分享研究報告，指出紙杯塑膠微粒對人體的危害，「長期下來造成荷爾蒙失調，很可能和肥胖、長痘痘都有關係～」
示意圖翻攝自unsplash
紙杯就是紙做的，怎麼會有塑膠？蕭捷健醫師在臉書粉絲專頁說明：「紙杯內壁為了防水，都附有一層塑膠膜 (常見材質如PE或PLA) 。研究發現，倒入熱水短短15分鐘內，一個紙杯就釋出約2.5萬個微塑膠顆粒，以及上億個更微小的塑膠奈米粒。」《Environmental Science & Technology》的研究估算，美國成人每年透過飲食約攝入39,000至52,000個微塑膠顆粒 。
示意圖翻攝自unsplash
蕭醫師引用去年刊登於《Israel Journal of Health Policy Research》的綜述研究：「塑膠中的雙酚A (BPA) 與鄰苯二甲酸酯等添加物屬於內分泌干擾物，會干擾荷爾蒙並影響甲狀腺功能、代謝和生殖健康，增加肥胖、糖尿病、子宮內膜異位症和某些癌症風險 。」
示意圖翻攝自Reuters
如果習慣用紙杯喝飲料，其實就是「吞下塑膠」。蕭醫師指出：「微塑膠顆粒會擾亂腸道菌群平衡，導致慢性發炎等問題，難怪代謝不好、脂肪容易囤積、消化不良脹氣、臉上流痘痘也不容易好。」蕭醫師呼籲大家可以減少用紙杯，一方面減少塑膠垃圾，同時也對健康比較好。
翻攝自臉書 (減重醫師 蕭捷健)
留言按此
(往下還有更多精彩文章!)