1. 杯中法式吐司 (DIY步驟都在標題連結裡,教學都是英文,但都不會很複雜喔!)
jellytoastblog.com
2. 5分鐘微波蘋果肉桂小碎塊
averiecooks.com
3. 杏子與莓果杯子鬆餅
Jackie Alpers / refinery29.com
4. 兩分鐘杯子蛋捲
scatteredthoughtsofacraftymom.com
5. 微波咖啡蛋糕
prettyprudent.com
6. 5分鐘自製覆盆子奇亞子果醬
happyhealthymama.com
7. 5分鐘香蕉麵包
masonjarbreakfast.com
8. 5分鐘杯中法式鹹派
notquitenigella.com
9. 優格、蜂蜜與藜麥百匯
pinchofyum.com
10. 微波杯中穀麥
powerhungry.com
11. 單人份藍莓馬芬
heathersfrenchpress.com
12. 南瓜咖啡蛋糕
heatherlikesfood.com
13. 杯中肉桂捲
cookingclassy.com
14. 微波杯裝草莓早餐
branappetit.com
15. 杯中酪梨蛋組合
popsugar.com
16. 素食無麩蕎麥巧克力與香蕉蛋糕
curlsnchard.com
17. 燕麥與花生奶油醬蛋糕
livingbettertogether.com
18. 蛋白杯中蛋捲
tone-and-tighten.com
(往下還有更多精彩文章!)