看過Rain的超猛完美六塊肌健身方法後，我發現我連一個都做不了！

到底該要怎麼練出像Rain一樣的完美身材呢？只是仰臥起坐？還是一些重量訓練？都不是… 廣告1 我光看都覺得一個都做不了！ #shanghai#리허설#thesquall#rainconcert#체력전#관리#매니져괜히고생#크리스마스#난왜#늘.. A video posted by RAIN♥ (@rain_oppa) on

January 3, 2016

編輯：艾德

生命的意義就是生命。我中文不好請不要嫌棄！

藝術, 世界

到底該要怎麼練出像Rain一樣的完美身材呢？只是仰臥起坐？還是一些重量訓練？都不是…

Rain超壯

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我光看都覺得一個都做不了！

#shanghai#리허설#thesquall#rainconcert#체력전#관리#매니져괜히고생#크리스마스#난왜#늘..

A video posted by RAIN♥ (@rain_oppa) on Dec 26, 2015 at 7:18am PST

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現在再來看看《300壯士：斯巴達的逆襲》裡他們的健身過程。

看完後我只能嫉妒的說「我很滿意我現在的身材」*躲在角落哭*

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