美国洛杉矶健身俱乐部50岁的George Prior要来挑战一个实验,要来测试全世界最有名的饮料,里面到底有多少糖分。所以他在一个月内的每一天,都喝下10罐可口可乐。
他原本有健康又健美的体魄,但在一个月下来每天喝了10瓶可乐,最后的下场…就是鲔鱼肚、游泳圈、还有男人下垂的胸部…

于是,他在短短一个月内,就增胖了10公斤,速度相当惊人。除此之外,这个已婚、有两个孩子的爸爸也对可乐有强烈的欲望,担心自己是不是已经可乐成瘾了。
George表示:「我希望大家都要检测自己生活中饮食的含糖量,人们必须要注意糖分对于我们健康造成的破坏。」

他的体重从原先的76公斤,飙涨到87公斤。除此之外,他的血糖也急遽升高,从原先的 129/77 到后来已经是 145/96了。在这段时间当中,他试着要保持他健康的饮食,保持对于肉类跟莓果的摄取。但他也没办法像平常那样吃,因为可乐会让他在正餐的时候还是很饱。
他说他不愿意再这么尝试了,每天必须喝下10罐可乐很辛苦,会需要时常跑厕所、一直保持饱胀的状态、还会有一大堆空罐子。

他也附带说到:「小孩子不应该喝可乐,但小孩子也不应该喝果汁。很多家长会以为果汁是『天然』甚至是『有机』的,但这是很多的糖分,小孩子不需要,也对他们有坏处。」一罐330ml的可乐就有35公克的糖、139大卡,一罐500ml的可乐则有53公克的糖,210大卡。含糖量相当惊人。
来源:Mirror |Daily Mail
爱喝可乐的你,现在是不是有点紧张啦?其实市面上多数的饮料都是不好的,特别如文中讲到的果汁,其实含糖量都过多了。不过,现代人最大的麻烦也就是,不习惯喝「没有味道」的饮料,而这个习惯可能也没办法这个快就改过来。但你可能从喝柠檬水、无糖的茶、花草茶开始做起,慢慢戒掉每天都要喝含糖饮料的习惯。
快把这么惊人的实验分享出去吧!要那些爱喝可乐的朋友们都要警觉一点!
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