152公斤的老爸自創瘦身飲食法，不禁美食11個月就暴瘦63公斤。

一位老爸一年內就瘦了63.5公斤，但他並不是依循傳統的瘦身飲食，他的作法是，早餐天天都吃咖哩。

38歲來自英國切斯特（Chester）的老爸Mike Snell發明了自己獨特的減肥法，就是在每天早上6點的時候大吃酸咖哩Vindaloo。

這樣奇特的飲食，讓他在11個月內從152公斤一下暴瘦到88.4公斤。一早，他就會吃酸咖哩來激發他的新陳代謝。不像一般減肥對飲食處處小心，他在早上10點以前還是會吃他喜歡的食物，來滿足他的食慾。然後在一天的其他時間，他都只會吃一點點，像是他在晚上只喝一碗湯。

他一樣還是吃高熱量、高糖分的東西，但一切都只到早上的10點，而依照他這樣的吃法，確實可以帶走他一天其他時段的對於其他食物的渴望。

很神奇地，Mike也沒有特別地增加他的運動量，單靠飲食，就瘦了這麼多。瘦身成功後，也讓他更開心、與人互動更密切、更有自信。然而，他的女朋友是在他100多公斤的時候認識他的，現在倒是看得很不習慣就是了。

來源：Daily Mail

原來減肥也可以不用那麼虐待自己、禁止自己吃一切平常愛吃的東西。每個人的體質可能都不太一樣，不過無論如何，都可以把Mike的例子作為一個參考，看看這個創新的方法，是不是對你也有效。

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