1. 不要小看防曬乳的好處。
曾協助瑪丹娜的化妝品專家Mamie McDonald表示，如果你不塗防曬乳，你的其他努力將會被白費。美容師Lancer建議，應在白天使用SPF不少於30的防曬乳。
2. 如果皮膚有發炎，不要讓皮膚太乾。
大多數淡斑霜有過氧化苯甲酰，會使皮膚更乾燥，讓發炎更嚴重，酒精也一樣。專家Harold Lancer建議使用水楊酸或乳酸去角質，並用泥狀潔淨面膜。
3. 不要忘記脖子。
脖子可以馬上展露出你的年齡，因此照顧它是非常重要的。這裡的皮膚很薄，需要像你臉上那樣細膩的護理。
4. 用冰塊擦在皮膚上。
皮膚科醫生Ava Shamban建議，可以用冰塊擦拭你的臉幾秒，以防止黯淡膚色。 這個簡單的技巧能刺激循環，讓你的皮膚開始綻放光芒。
5. 妥善存放美容物品。
專家Debra Jaliman警告，不要把美容物品放在浴室，因為潮濕的空氣會使它更快過期。臉霜和其他不常使用的美容物品應存放在冰箱裡。
6. 確保每一樣觸碰到你皮膚的東西也是乾淨的。
專家Lancer表示，我們不應該用骯髒的手觸摸臉部。 如果是乾性或正常的皮膚類型，至少每週要更換一次枕套；如果皮膚是油性的話，應每三天換一次枕套。此外，你也應該常常清潔手機屏幕。
7. 不要使用磨砂和潔膚綿，特別是容易長痘痘的人。
護膚專家Christie Kidd建議，如果你很容易長痘痘的話，不要使用任何磨砂護膚產品，它會使發炎更嚴重。如果有發炎或紅腫的話，可以塗上沾水的阿斯匹靈。
8. 臉部按摩有助緩和黑眼圈。
Ole Henriksen建議對眼睛下方進行淋巴引流按摩，以緩和黑眼圈。 你甚至可以在家裡做，據稱這並不難學習。
9. 保養雙手。
手像脖子一樣需要細緻護理，你應該戴手套做家務，並定期為皮膚保濕。 您還可以將抗衰老霜塗在手上，也不要忘了防曬乳！
10. 徹底清潔皮膚。
皮膚科醫生Debra Jaliman指出，你不應該不卸妝就睡覺，這樣的話會堵塞毛孔和引起發炎。 聽起來很簡單，但事實上許多人仍然忽視這個建議。
11. 睡前脫下胸罩。
醫生反對穿著胸罩睡覺，特別是緊的或有鋼線的胸罩，會限制血液循環，導致各種健康問題。此外，這樣有可能會引起皮膚過敏，造成不適，並使鋼線下的皮膚變暗。
參考資料：Brightside
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