盛夏當頭，今天台北飆破36.2度高溫，不少民眾面對酷暑選擇喝冰飲、躲冷氣房應對；不過這樣真的就能解決中暑嗎？一名25歲從事銀行業的上班族，因工作長時間待在冷氣房，加上愛喝冰飲，日前出現昏沈、頭暈和想吐等狀況，就醫後才發現自己原來中暑了！
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後來經刮痧打通熱氣才緩解症狀，只見肩頸紅通通一片，慘不忍睹。
中醫師周宗翰接受《ETNEWS》採訪提醒大家，別以為待在冷氣房內就不會中暑，因冷氣房與室外氣溫差極大，跑進跑出容易導致人體體溫調節出現障礙，體內漸漸無法有效散熱，如同「溫水煮青蛙」不知不覺中暑上身。
一般中暑症狀多是頭暈目眩、肩頸僵硬、容易疲倦、四肢痠軟、嘔吐、腹瀉、腹脹、頭脹痛、體溫升高、覺得喝再多水還是很口渴、心悸等。此外，多數患者也不會有咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、喉嚨癢及鼻塞等症狀，其實與感冒有一定鑑別。
快速分辨是否中暑也很簡單，只要用兩指在眉間印堂，輕輕一捏，如果很快浮出一條紅線，就表示你中暑了。
周宗翰提醒，雖然長期暴露在陽光下工作的人，如業務人員、從事農業或在不通風、工作場合潮濕地方的農夫及餐飲業者，比較容易中暑；但有些人體質 (如肥胖者因皮下脂肪厚) 身體不易散熱，加上排汗需良好心肺功能、心臟輸出足夠的血液量，因此常熬夜或睡眠不足的人也需多加註意，可能因心肺功能較差，影響排汗。
來源：ETNEWS
TEEPR小編：不過大家也別在家亂嘗試刮痧，尤其有血液、皮膚疾病的人，應該更加註意。
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